Wir in Bad Clevers verstehen Fitness als "Bewegung in Richtung Gesundheit", unser vielfältiges Fitnessprogramm lädt täglich (Montag bis Samstag) alle ein, die Freude an der Bewegung haben: Drinnen wie draußen! Fitness ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Herz, Organe und Muskulatur kommen damit in Schwung. Und sie bedanken sich dafür, indem sie beispielsweise die Ausschüttung von Endorphinen, auch Glückshormone genannt, anregen. Diese wiederum steigern merklich die Laune. Körperlich aktive Menschen sehen daher nicht nur frischer aus, sondern sind auch im Alltag belastbarer und fühlen sich besser. Fitness lässt zudem den Fettstoffwechsel verstärkt arbeiten und senkt so unter anderem die Cholesterin-Werte. Obendrein kommt das Immunsystem auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen. Meistern Sie mit neuem Schwung den Alltag und tun Sie alles, was Ihnen Spaß macht. Den positiven Trainingseffekt werden Sie am eigenen Leibe erfahren! Unsere Fitnesslehrer und Wellnesstrainer freuen sich auf Sie!
Einzeltraining mit persönlichem Fitnesslehrer:
Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer hilft Ihnen, Ihre individuellen Gesundheits- und Trainingsziele noch effizienter und schneller zu erreichen. Dabei werden Ihre Wünsche auf dem Weg zu Ihrer Top-Form sowohl theoretisch als auch in der Praxis berücksichtigt.
