Oberstes Ziel unserer Bewegungstherapie ist es, Ihre Belastbarkeit, Gesundheit und Ausdauer zu verbessern, Funktionsstörungen zu behandeln, Sie zu körperlicher Aktivität zu motivieren und Ihnen Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Je besser uns dies gelingt, desto stärker werden wir Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein aufbauen können. Außerdem befähigt unser vielschichtiges Programm unsere Patienten, Fehl- und Überbelastung selbst zu erkennen und zu vermeiden, den Körper intensiver wahrzunehmen, Reize besser zu verarbeiten und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch den gezielten Einsatz von Einzelbehandlungen und indikationsspezifischer Gruppengymnastik arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen daran, sie körperlich leistungsfähiger zu machen.
Unsere professionellen Trainer halten für Sie ein vielfältiges und umfangreiches Sportangebot bereit. Der topmoderne Fitnessbereich, das wohlig-warme Schwimmbad und der lichtdurchflutete Gymnastikraum bilden für die Aktiveinheiten den idealen Rahmen – entweder als intensive Einzelstunde oder dynamischer Gruppenkurs.
Bei uns können Sie an vielfältigen Aktivitäten teilnehmen und Ihren Sport nach Ihren Vorlieben wählen.
- Frühsport
- Nordic Walking
- Slow Jogging
- Personal Training
- Geh- und Lauftraining
- Fußgymnastik
- Gleichgewichts- und Koordinationsschulung
- Funktions-, Fitness- und Ausdauertraining
- Körpertherapie
- Muskelaufbautraining
- Gruppen- und Einzelgymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Radfahren
- Wanderungen
- Terraintraining
- Rücken- und Wirbelsäulenschulung
- Osteoporose- und Skoliosegymnastik: Aqua-Fitness
- Sportgymnastik und Stretching
- Bewegungsspiele
- Circuittraining
- Psychomotorik
- Schwimmen
- Skilanglauf im Allgäu
- Bewegungsbad mit Gegenstromanlage
